Ski de Fond Dauphiné
Bilan des réunions techniques
 
 
 
mardi 12 octobre 2010
 
Quatre réunions à thèmes, animées par Jef Devaux, sont au programme cette année.
 
Au cours de la 1ère réunion du 14 juin, Jeff atraité de
" la performance en ski de fond chez les enfants et les préadolescents ".
Ainsi étaient abordés à travers 4 parties :
- les facteurs de la performance chez les enfants et les préadolescents,
- un nouveau modèle d'effort en ski de fond,
- la spécificité des enfants et des préadolescents,
- un modèle organisationnel spécifique en ski de fond.
La seconde réunion du 7 octobre était consacrée à " la gestion des intensités dans l'entraînement des skieurs de fond ".
La séance s'est articulée autour de :
- quelques rappels notamment sur la charge d'entraînement,
- l'évaluation du profil individuel en ski de fond,
- les échelles d'intensité et la quantification de la fatigue,
- exemples de séances et conseils.
Lors de ces interventions, Jef a savamment mélangé la réalité du haut niveau et son expérience de terrain, tout en ayant des références scientifiques récentes.

Les deux dernières réunions auront lieu en décembre et janvier, sur le thème de la technique (classique puis skate).

Les comptes-rendus sont disponibles sur demande auprès de Michaël Gamby.

Rappel : cette formation est ouverte à tous.