Biathlon
Portrait de Manon Contin
 
 
 
dimanche 31 octobre 2010
 
Portrait de Manon Contin qui a été retenue dans l'équipe nationale juniors/jeunes de biathlon
 
Voici un nouveau portrait avec Manon Contin (US Autrans) qui a intégré l'équipe nationale jeunes/juniors.
Palmarès de la saison
   
Subaru Biathlon Challenge FFS
7ème à Bessans 1 en sprint
12ème à Bessans 2 en sprint
5ème à Bessans 2 en poursuite
3ème aux Plans d'Hotonnes en sprint
3ème aux Plans d'Hotonnes en poursuite
  5ème à Arçon en sprint
    1ère à Arçon en poursuite
    4ème au Grand Bornand en sprint
    1ère au Grand Bornand en individuel
    3ème au Classement général
  Championnats de France Jeunes/Juniors
  3ème à Métabief La Seigne en sprint
  9ème à Méribel en sprint
  7ème à Méribel en poursuite
  3ème aux Rousses en super sprint
  4ème aux Rousses en mass start
  6ème en relais avec le Dauphiné 2
(avec Marion Charles, Clément Jacquelin et Arthur Lacombe)
Ski de fond régional
1ère du 5km libre Alpe d'Huez
4ème du 10km classique à Autrans
1ère du 10km libre mass start Chamrousse



Manon lors du Subaru Biathlon Summer Tour à Bessans >
 
Quel bilan tires-tu de ta dernière saison ?
  Cette saison 2009-2010 a été dans l'ensemble mitigée, avec un mauvais début très dur à encaisser et une meilleure forme en fin de saison. J'ai eu une fracture de fatigue début juillet 2009, je n'ai donc pas pu suivre d'entraînement estival, ce qui m'a beaucoup manqué durant la saison d'hiver. Je n'ai fait que subir ma saison alors que j'avais pas mal de rêves en tête... Heureusement que la forme est revenue ce qui a permis mon entrée en Equipe de France.
   
Comment abordes-tu la nouvelle saison ?
  Je suis plus que motivée pour cette nouvelle saison, j'ai vraiment envie de me faire plaisir à haut niveau et de montrer ce que je vaux vraiment ! Je vais me battre jusqu'au bout pour accéder à mes objectifs.
   
Comment as-tu ressenti ton intégration au groupe national ?
  C'était la bonne surprise de la saison. Depuis toujours je rêve d'entrer dans cette équipe de biathlon, même si ce n'est qu'en groupe junior, c'est un bon début et de bon augure pour la suite de ma future carrière.
   
Comment est l'ambiance entre les filles du groupe ?
  Géniale, on est 6 filles presque du même niveau, on s'apporte beaucoup les unes aux autres. On arrive à se motiver et la bonne humeur et la rigolade sont toujours au rendez vous !
   
Quelle est celle qui te semble la plus redoutable ?
  Il n'y en a pas une que je redoute plus qu'une autre. Cela fait un petit moment maintenant que nous nous affrontons tous les week-end. On se connaît bien, avec chacune nos défauts et nos qualités. C'est très motivant car il y a un bon niveau !
   
Tu as fait tes premiers stages avec l'équipe au cours de cet été et cet automne, quels ont été les points positifs et les points négatifs ? As-tu découvert une nouvelle façon de s'entraîner ?
  J'ai donc fait deux stages cet été aux Plans d'Hotonnes et à Bessans. Mon tir est un point positif, j'ai vraiment trouvé une manière de faire les choses et une régularité qui, pour l'instant, marchent bien. Au niveau du physique, j'ai aussi beaucoup appris notamment pour la technique. Je ne m'étais jamais vraiment entraînée à fond l'été à cause de ma blessure. Cet été a été enrichissant mais j'ai encore du mal à assimiler cet entraînement, un problème qui va vite se résoudre avec le temps.
Que dois-tu à Thierry Dusserre celui qui t'a formée ?
  Thierry m'a tout appris, que ce soit au niveau de la technique de tir, de la rigueur du sport et de l'envie du haut niveau. Grâce à lui, j'ai pu vraiment m'épanouir derrière ma carabine. Autant que je me souvienne, Thierry m'a toujours fait confiance et a toujours cru en moi. J'aime les discours de Thierry, parfois durs, mais qui aident à se forger un mental d'acier !
   
Tu as participé aux 3 rendez-vous du Subaru Biathlon Summer Tour. Es-tu satisfaite des résultats que tu as obtenus :
Bessans : 4ème en sprint * Plans d'Hotonnes : 2ème en sprint et 3ème en poursuite * Arçon : Abandon (malade)
  Je ne peux pas dire que je sois déçue de mes résultats des Biathlon Summer Tour car pour le tir, j'ai réussi à reproduire ce qui marchait bien à l'entraînement, mais au niveau du physique ce n'était vraiment pas ça, je n'avais pas la pêche ! Et ce wee-kend à Arçon, je suis tombée malade mais je ne suis pas inquiète, je vais continuer ma préparation et je serais prête pour cette nouvelle saison.
   
Revenons sur ton cursus dans le ski. A quel moment as-tu commencé le ski ? en famille ou en club ?
  En fait, je suis tombée dans le ski de fond un peu par hasard. J'ai emménagé dans le Vercors et c'est grâce à la Foulée Blanche d'Autrans à 10 ans que j'ai découvert ce sport qui m'a tout de suite plu. Je me suis directement inscrite au club d'Autrans, où Cathy Locatelli et le super Willy m'ont fait découvrir le plaisir du ski.
   
Les premières compétitions ?
  Ce sont de supers souvenirs, j'ai tout de suite accroché à la compétition. Je prenais déjà beaucoup de plaisir à me lever le dimanche matin avec le petit stress des courses. Et les résultats étaient plutôt bons, je suis devenue rapidement Championne du Dauphiné et Championne de France.
   
A quel moment as-tu attaqué le biathlon ?
  J'ai attaqué le biathlon avec Thierry à 13-14 ans en commençant par la carabine à 10m. Mais je rêvais depuis le début de faire du biathlon. Thierry nous a initié au tir à 50m et j'ai su que c'était ce sport-là que je voulais faire !
   
Pourquoi avoir choisi le biathlon plutôt que le ski de fond ?
  Le tir pour moi ça a vraiment été un coup de foudre. J'adore tout le côté mental, amusant avec toute cette précision, cette rigueur, et cette maîtrise de soi qu'il faut avoir. Le tir n'est jamais acquis, c'est une perpétuelle remise en question qu'il faut en plus allier au physique. Derrière ma carabine, je me sens vraiment exister, c'est tout ce que j'aime.
   
Où en es-tu dans tes études ?
  Actuellement je suis en ST4, c'est à dire en terminale, en Sport Etudes à Villard de Lans. Je passerai donc mon bac S en juin 2011.
   
Comment concilies-tu sport et études ?
  C'est un double projet dur à concilier. Il faut performer dans notre sport mais aussi travailler régulièrement pour assurer notre avenir professionnel. J'ai eu du mal au début à gérer mon travail scolaire qui me prenait beaucoup de temps et m'a valu de grosses fatigues. Mais maintenant ça va beaucoup mieux, je m'organise et j'arrive à gérer mon travail. Heureusement, le système fonctionne bien et les professeurs sont là pour nous.
Manon vue par
son entraîneur, Thierry Dusserre

Quelles sont les qualités physiques de Manon ?
Depuis longtemps, Manon est une athlète rapide sur les skis. Elle fait partie des athlètes douées qui se sont imposées dès les petites catégories. En minimes 2, elle avait gagné la manche nationale organisée à Méaudre et deux années plus tard elle était logiquement devenue championne de France cadette de fond spécial. Depuis, malheureusement, Manon a régulièrement été blessée mais malgré cela, elle a quand même progressé physiquement. Elle se sélectionne en Equipe de France avec deux mois de préparation en moins par rapport à ses adversaires. Ses différents coups d'arrêts dans ses préparations estivales l'ont un peu freinée dans sa progression. Je suis certain que Manon a les qualités physiques pour skier à haut niveau, il lui faut maintenant enchaîner les saisons sans blessures et sans coup de fatigue. Sa sélection en équipe nationale lui a donné de la confiance et va lui donner un élan supplémentaire dans sa carrière qu'elle gère intelligement.

A quoi peut-on attribuer les réussites obtenues au cours de cette dernière saison ?
Elle adore la compétition et est capable de vraiment se faire mal sur des skis. Sa maturité, son sérieux et sa motivation sont les atouts qui lui ont permis de construire son palmarès déjà étoffé pour une athlète de cet âge. Derrière sa carabine, elle a la présence d'une Marie Dorin ou d'une Marie Laure Brunet. Depuis son arrivée dans l'équipe du comité mais plus particulièrement cette année, avec Jérémy Finello son ami, j'ai la chance au pôle espoir, d'avoir deux leaders d'exceptions qui tirent tout un groupe vers le haut.

Dans quels domaines peut-elle s'améliorer ?
Le gros travail à faire est de perfectionner sa technique sur les skis. Manon doit travailler pour gagner en relâchement de façon à skier vite sur tous les profils de pistes. Elle doit aussi gagner en puissance en gardant son poids actuel pour skier vite sur les profils plus exigeants des pistes que l'on retrouve lorsqu'on sort à l'international. Derrière la carabine, sa réussite est déjà bonne, elle va l'améliorer mais doit surtout progresser au niveau de sa vitesse de tir.

Pratiques-tu d'autres disciplines sportives ?
  Et bien je fais beaucoup de sport mais dans le cadre de mon entraînement. Je fais du vélo, du ski-roues, de la course à pied, de la marche... Le biathlon est très prenant, je n'ai pas le temps de faire autre chose mais c'est un choix qui me plaît et que j'assume entièrement.
   
Quelles sont tes autres passions ?
  J'adore rigoler avec mes amis, ma famille. J'aime beaucoup la lecture, la musique, le dessin, la cuisine.


"Je rêvais depuis le début de faire du biathlon..."
photo dauphinordique.com
" Derrière ma carabine, je me sens vraiment exister, c'est tout ce que j'aime..."
photo dauphinordique.com
"Avec les six filles de l'équipe, l'ambiance est géniale. On est presque du même niveau, on s'apporte beaucoup les unes aux autres.
On arrive à se motiver et la bonne humeur et la rigolade sont toujours au rendez vous !"

photo dauphinordique.com
Subaru Biathlon Summer Tour de Bessans
photo dauphinordique.com
Subaru Biathlon Challenge à Bessans : à la lutte avec Enora Latuillière
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Manon dans le mur de Bessans
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Manon à Corrençon
photo dauphinordique.com
Manon à Corrençon
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Départ de course
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Manon à Bessans - fin août 2010
photo dauphinordique.com
Tir debout sur le plateau de Gève à Autrans
photo personnelle Manon
Sur le plateau de Gève à Autrans
photo personnelle Manon
Mes débuts en patinettes
photo personnelle Manon
Podium aux Plans d'Hotonnes
photo personnelle Manon