| Les
jeunes et juniors du Dauphiné en stage en Corse |
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L'équipe
Jeunes et Juniors du Comité du Dauphiné
vient d'effectuer du 22 au 29 juin son traditionnel stage
de reprise en Corse.
Les participants
- les filles : Margot Sintes, Laurane Sauvage, Léa
Ducordeau, Alice Verkindt, Tina Béroud, Anaïs
Chevalier, Marion Bottesi, Manon Contin, Marion Charles
et Jakmine Baud.
- les gars : Thibaut Ogier, Arthur Lacombe, Paul Aigueperse,
Jérémy Finello, Baptiste Leprince Favereaux
et Vincent Mathieu. |
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Quelle
est la finalité d'un tel stage ?
Thierry Dusserre
"Ce stage est parfait pour sortir les biathlètes
du groupe du contexte habituel. Un des objectifs
de ce stage est de faire un gros travail d'endurance
fondamentale sur des durées beaucoup plus
longues que ce que les athlètes ont l'habitude
de rencontrer sur des séances traditionnelles
de préparation au biathlon.
Les athlètes ont à enchaîner
six journées où 80 à 130 KM
sont à parcourir en fonction de l'âge
des participants et du dénivelé de
l'étape. Se construire en enchaînant
des séances longues, en contrôlant
sa vitesse, en apprenant à s'alimenter, s'hydrater
et récupérer est le mot d'ordre du
stage.
Après une bonne sieste, la baignade est là
pour amener un plus à la récupération.
La vie de groupe au camping et les nuits sous la
tente amènent un plus à la cohésion
du groupe.
Cela fait dix ans que l'équipe régionale
de biathlon débute sa préparation
de cette façon et il y aura normalement une
onzième édition en juin 2011." |
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| Les
étapes |
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| Mardi
22 juin 2010 |
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Départ
de Villard de Lans à 6h pour prendre le bateau
à 14h30 à Nice, direction Bastia.
Arrivée 20h. |
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| Mercredi
23 juin 2010 |
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Bastia
--> Saint Florent par le col de Bigorno. |
Filles
et gars : 66km |
3h30 |
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| Jeudi
24 juin 2010 |
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Saint
Florent --> Saint Florent.
Route du littoral en direction du cap corse. |
Filles
: 95km
Gars : 125km |
4h20
5h30 |
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| Vendredi
25 juin 2010 |
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Filles
: Saint Florent --> Calvi par le désert
des Agriates.
Gars : Saint Florent --> Calvi par le col de
la Bataille. |
Filles
: 82km
Gars : 120km |
4h15
5h20 |
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| Samedi
26 juin 2010 |
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Calvi
--> Porto |
Filles
et Gars : 82km |
3h40 |
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| Dimanche
27 juin 2010 |
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Porto
--> Calacuccia par le col de Vergio (1400m de
dénivelé). |
Filles
et Gars : 60km |
3h30 |
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| Lundi
28 juin 2010 |
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Calacuccia
--> Bastia |
Filles
: 89km
Gars : 130km |
3h30
5h00 |
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| Mardi
29 juin 2010 |
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Départ
Bastia en bateau à 8h.
Arrivée Grenoble 19h. |
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| Le
groupe au Col de Vergio |
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